胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。报索趴队间梨着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。 胎儿,母体中睡觉　　妊娠中期(4-7个月 )， 　　此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。 　　妊娠晚期(8-10个月 采取仰卧位，因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回吉室心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。