怀孕4个月，早上喝牛奶，晚上睡前吃钙片，这样可以不

怀孕4个月，早上喝牛奶，晚上睡前吃钙片，这样可以不
矫惜玉_6tdC    2014-10-10 23:15    

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钙片应该白天吃才会有效的吸收，早欺揭务晨不要空腹喝牛奶，哪样吸收不好，睡前喝牛奶有捆源助惠源于睡眠！

仇幼霜_7v3U   2014-10-10 23:21
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可以的，前两天刚看了一个健康讲坛，说晚上钙好吸收

翟寻冬_gvMU    2014-10-10 23:27

我也是早上喝牛奶当早餐，钙片之前听课的时候有说晚上吃比较好，但是我晚上很容易忘记，所以还是早上吃，想着有吃都可以

武依白_Tv1h    2014-10-10 23:19

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