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出现抽筋的情况很可能是 缺钙 引起的，平时露评震要注意然残 补钙 ，可以选择补充钙片，我孕期补充的筝惠是迪巧的钙片，补钙效果不错的，补充钙片最好是选择单独的钙片比较容易吸收，合剂会影响相互间的吸收情况
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在怀孕的16周之前是不能够吃钙的因为这样过早的补钙容易造成胎盘钙化，你平时可以和一些鲜奶位，晚上睡觉的时候，加强腿部的保暖。
怀孕的早期也就是怀孕前3个月通过每天喝一斤牛奶补钙就可以了这个时候主要是食补。一般钙片是从怀孕的第四个月开始吃抽筋了，就是因为缺钙引起的除了补钙还要多晒太阳钙才吸收的好。
这个是不建议吃的呢，建议你吃专业点的药店买的那种的，你这个安利的钙含量什么的是否安全达标的不肯定的呢
宝妈你好，腿抽筋就是缺钙的表现，需要开始补钙了，补钙可以用迪巧
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