你好，怀孕期间还是要注意多吃营养的东西的，毕竟不是你自己吃，还的给肚子里的提供营养。一般的便秘你可以适当的在耀评饮食上补充膳食纤维，习惯性便秘可喝 生物制品 益生菌蛋立豆浓缩液 改善肠道蠕动缓解便秘，同时也可以促进营养的吸收，对孕妇航虏是有帮助的无副作用的东西。