>01 怀孕后由于荷尔蒙的变化，一定要护肤。护肤品一定要选择刺激性很小的品类，最好使用天然原料生产的弱酸性产品，可用PH试纸测试这些产品的酸碱度。 >02 须停用含维甲酸的护肤品，因为这种物质容易导致宝宝先天缺陷。特别是那些美白、祛斑的护肤品中维甲酸含量较高。 >03 要适当补充富含维生素C、维生素...B6和烟酰胺等的食品。 >04 要格外注意孕期内的皮肤护理： 准妈妈的皮肤在怀孕期间会变得更敏感。女性在孕期内，因雌激素和黄体素分泌增加，肌肤自我保护与修复的能量不足以应付日益增加的促黑素，进而引起黑色素增多，导致皮肤色素加深，此时的肌肤最惧怕紫外线及辐射，它们会迅速击垮肌肤的防御能力，令肌肤能量骤降，孕斑随时在脸部安家，同时，衰减的肌肤能量也无法对抗由此产生的肌肤储水能力及细胸新陈代谢能力下降的威胁，进而导致缺水、干燥、出油、粉刺、痘痘、敏感甚至炎症等一系列肌肤问题。 >05 香水和香料，如人工麝香，最好不要使用。 注意事项 准妈妈的护肤禁忌 1、尽量别用含有A酸、A醇成分的护肤品，如果成分表里有Vitamin A Acid、Retinyl Palmitate、Adapalene字样，就代表其含有A酸或A醇； 2、绝对禁止使用精油； 3、少用唇膏(口红)，不过润唇膏还是可以的； 4、桑拿、涂甲油、染发烫发都要禁止

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