我吃主食平时很少。怀孕吃燕窝，素菜，鱼，水果，喝水多。大肉不爱吃、油腻根本不碰！现在怀孕4个月只有肚子，检查宝宝大小很好胎心也很健康。我觉得每个人体制不同的原因不要克制！宝宝健康才是最好的

根据你的描述是怀孕了，在怀孕期间应该多吃新鲜蔬菜和水果。多吃核桃有利于大脑的发育。多喝奶对宝宝的皮肤好。

恩

只要吃就会胖，因为肚子会变大的，少吃多餐就不会胖那么多