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额,我只能呵呵了。
概念作用成分偏大,孕期饮食其实不需要额外补充的,除非你明确有哪方面的缺损,我可以给你正确的孕期饮食指导。孕期忌口生冷刺激饮食,忌口辛辣饮食,忌煎、烤、炸食品,容易引起便秘并且致癌物较多。建议孕期尽量吃家里的现烧的食物,减少外出餐饮。孕期多吃瓜果蔬菜,备孕前补充叶酸,早孕补充维生素及微量元素比如福施福...
额,我只能呵呵了。
概念作用成分偏大,孕期饮食其实不需要额外补充的,除非你明确有哪方面的缺损,我可以给你正确的孕期饮食指导。孕期忌口生冷刺激饮食,忌口辛辣饮食,忌煎、烤、炸食品,容易引起便秘并且致癌物较多。建议孕期尽量吃家里的现烧的食物,减少外出餐饮。孕期多吃瓜果蔬菜,备孕前补充叶酸,早孕补充维生素及微量元素比如福施福...