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你好，要注意白天不要给精神上的刺激和压力，避免侨裕恐惧和情景紧乡称张的故事，睡前喝杯 牛奶 有利于他提高 睡眠质量 。基菜暖
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这个一般安神就可以了，可以吃一些中药补气血补脑来按神，就可以达到治疗的效果就会好的一般可以吃一些像归脾丸，和杞菊地黄丸这些，就可以达到治疗的效果就会好起来的。
这个一般安神就可以了，可以吃一些中药补气血补脑来按神，就可以达到治疗的效果就会好的一般可以吃一些像归脾丸，和杞菊地黄丸这些，就可以达到治疗的效果就会好起来的。
你好，你这种情况是阴虚火旺导致的你这种情况治疗的话可以吃点杞菊地黄丸和安神定志丸，平时注意饮食清淡，忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，保持情志舒畅，不要有心理压力。祝你早日康复