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你好， 准妈妈 现在才13周，这时候进行 胎教 可能有些早，不过准妈妈平时可以阅读一些竖毯垃 孕期 知识、怪葵育儿、有关心灵鸡汤的文章，能够对胎儿起到很好的胎教效果，不用迷凡看恐怖，血腥色彩的文章。
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其实怀孕4个月左右做胎教比较好，因为这个时候的胎儿听力系统发育开始了。你也可以每天早午晚花十分钟听些音乐，跟胎儿沟通。这个时候主要的是安胎工作要做好，饮食上，尽量多样化，保证营养的全面摄入。劳逸结合，做一些简单的运动，幅度不要太大的，注意定期产检即可。
你好，怀孕中期可以进行抚摸胎教、语言胎教和音乐胎教还有饮食胎教。抚摸胎教是妈妈可以用手从上至下、从左至右的轻柔的抚摸孕肚，语言胎教是在早晨或者睡前跟宝宝说说话，语调可以模仿小孩说话的声音。每天在固定的时间给宝宝听轻快、活泼的音乐15分钟左右，饮食上面要营养，避免过于刺激的食物。