我怀孕3个月了,晚上睡觉的时候老是屁股酸痛…像被什么东西压的一样,翻身都难受
匿名用户 2011-12-03 16:55
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1、不要睡过硬阶行的床,骶部肉少,会痛。 2、不要睡凉席,孕早期抵抗力差些,容易受寒。 3、孕期内分泌改变,对身体的不适会特别敏感,是宝宝对你的一个提醒殖侨,要梅实今多加注意。
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其实这很简单的,你应该多锻炼,在平时的时候你就应该多走动,不要总是坐着,但是不能做剧烈运动,比如说跳远跳高类似的行为,还有不要玩手机,上网,尤其不要把手机放在身上,辐射对你和胎儿都不好!多锻炼会缓解。
你冷到了 注意保暖
受凉 抽筋的现象吧.