最好的办法就是买试孕纸测一下，用晨尿最为准确。但是也不排除是其它原因引起月经迟来。

一般经期推迟或提前在一个星期之内属于正常范畴，而造成这种现象的原因一般和身体的内分泌状况有关，迟睡、熬夜、三餐颠倒、碳酸饮料的过多摄入、冷食的过多摄入、内里受凉都会造成月经不调。作为女人，特别是二十已出头的，就应该开始学会保养自己的身体了，例如尽量每晚十点以前泡脚，以脚部血液红通为好；十一点前安寝，...睡前的热牛奶有安抚内里和神经的作用；经期来前一致两个星期不进生冷及碳酸食物，并且多喝红糖姜茶，可以以此带水；平时居家一定要穿袜保暖，这点很重要，脚部穴位神经众多，切莫忽视。如此调理还不见效就要及时用中医调理，另外保持愉快心情，很多人不知道，其实心情在健康中有着潜移默化的作用。祝你开心

你是不是受凉月经不调了，我经常就是这样，一受冷了就不来了。你最好是测测是不是怀孕了