怀孕期间是可以吃这个的，适量吃一些自己喜欢的东西，很多孕妈因为早孕反应比较重食欲不振，可以吃一点自己喜欢吃的东西，不过要均衡营养，因为这些食物往往添加剂比较多，营养成分含量低，适量吃。孕期要多吃鱼肉蛋奶类，保持心情愉悦，多晒太阳。