我女朋友也刚做完人流 吃些清淡的蔬菜 带叶子的 能补悠认充维生素 还有就是鸡蛋之类的 补充蛋白质 不能吃太油腻的 也不要吃那些补品 容易流血多 不要怨涌吃生冷的食物 水果要适当的降厘挎吃些。