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女性 怀孕 期间是容易出现钙脂称缺乏的表现，所以一般建议首先增加含钙多食物如凡锈迷牛奶、豆制品等的食用量。一般不建议选择行缘进行药物补充，如果出现如小腿抽筋等缺乏症状时你说的药物是可以口服的，如果你口服建议夜间睡眠单纯口服一片就可以了。
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你好，原则上要求在准备要宝贝的前三个月开始就禁止应用药物的。且开始口服 叶酸 片至妊娠12周末同时建议在妊娠12周开始口服钙剂。上述钙剂是可以口服的。叶酸片可以停药
你好，药补不如食补，补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。