需要特别注意的是:怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降肆慕菠低，蠕动减弱，同时，由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更乔残容易发生便秘 。孕妇发生便秘后，整天有排便感但却排不出来，导致肠胀脑裁气，使身体很不舒服，不仅情绪不佳，食欲也受到很大影响。严重便秘时会使粪便中的一部分毒素重新回收到血液，对孕妇的健康产生不利的影响。便秘时粪便中的水分又被肠道重新吸收，致使粪便更为干燥。这样，在排便时就很容易导致肠黏膜受到损伤，发生便血，引发或加重原有的痔疮 。准妈妈在补钙的同时会因为上述原因导致便秘，因此补钙产品要格外严格，选择含有山梨醇成分的补钙产品可以预防便秘(例如迪巧)，因为山梨醇能够有效的润滑肠道，降低便秘发生率。