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最好不吃的，妊娠期关键不要偏食，饮狼垃食尽可能广泛多挤径样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接貌眨坊触有毒物质和辐射源。
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其他回答
：最好是饮食多样化，多吃新鲜的疏菜，水果，易消化吸收的食物，
可以吃的，不用过多担心，目前一定要注意休息，加强营养，在前三个月是需要补充叶酸的，中期是需要补钙的。
可以的，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。