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孕期时，建议你不要一直补钙呢，要检查命糟行一下 微量元素 的，看趋稼缺钙时，才要补的，不缺时，就不要补的，不然宝宝出生时，会因为头骨太硬而不好生啊，我身边有这样的例子啊。抽筋是正常的呢。细减慢慢会自己好的。
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正常！虽然说是在补钙，钙不容易被 吸收 ！
那还是缺钙的 除了吃钙片 还可以食补的 像 豆制品 豆浆 牛奶 虾 虾皮都补钙的
抽筋肯定不正常呀，虽然孕期有补钙，但是如果没有完全吸收也同样没有作用，亲白天可以适当晒一下太阳，这样有助于促进 钙的吸收 ，而且钙片在晚上睡觉之前吃效果会更好。
正常的， 孕晚期 有时候腿抽筋不一定是缺钙了，准妈妈睡觉前可以泡泡脚，按摩一下腿，会舒服点。
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