鱿鱼，也称射北枪乌贼、柔鱼，营养价值很高，是名贵的海产品，富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富硒、碘、锰、铜等微量元素的食物，中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。 鱿鱼的功效 1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。 鱿鱼的功效 2、鱿鱼所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。 鱿鱼的功效 3、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改竞行涉善肝脏功能。 99子宫网小编推荐阅读： 子宫肌瘤可以吃甲鱼吗 子宫肌瘤可以吃鲫鱼吗 子宫肌瘤患者能吃带峡舞鱼吗 子宫肌瘤患者可以吃鲢鱼吗？ 子宫肌瘤能吃墨鱼吗