要特别注意摄取脂肪酸、胆碱、蛋白质、锌、铁等脑部营养。特别注意的是，脑部发育所需的脂肪酸不是常说的肥肉、食用油，而是长链不饱和脂肪酸，如DHA。增加DHA的摄入量。DHA主要通过膳食吸取的，建议怀孕妈妈多吃海鱼、海产品，或者饮用专为怀孕和授乳妈妈研制的含高水平DHA的配方奶粉。 你看书的时候可以读给...宝宝听,还有定时的听听音乐也不错哦

吃一些补脑的食物，高蛋白的。坚果类的食物。都是可以的。

吃榛子核桃孩子大脑发育好更聪明