1、柿子　　柿子的营养价值很高，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，柿子含有水溶性膳食纤维果胶，具有很好的润肠作用。但是柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，其收敛作用很强，容易引起大便干战殖燥。准妈妈在便秘时吃柿子会加重便秘的症状，因此怀孕期间吃柿子应该注意。 2、山竹 山竹含有丰富的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸。山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，是最能与果中之王榴莲相调和的水果。山竹含有大量的蛋白质和脂类，对人体有很好的补养功效，尤其对体弱、营崇抗脑养不良或病后调理都很有调养功效。但是山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，准妈妈如果过多食用很容易引起便秘的症状。 3、桃子 桃子性温，过多食用容易生热，导致上火的症状，而准妈妈在怀孕期间体内的热量就非常大，过多食用桃子的话，容易峡劣火上浇油，导致孕妇急性流产、出血或者便秘的情况，准妈妈们一定要谨慎。