病情分析： 你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是怀孕之后，肝气郁结，情志不舒所导致的症状、 指导意见： 这个情况，可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、百会两穴，到网上搜索一下具体的穴位定位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果当会显著。 祝你健康快乐！