准妈咪是可以吃苹果的，苹果富含营养，吃了浅悼对准妈咪对胎宝宝都是有帮助的，平日里还要多喝些水，吃些蔬掏团玻菜，保旧堡持好的心态，就能缓和 妊娠反应 的。