当然可以呀，能够有效缓解孕晚期的下肢水肿，但是不要垫的过高，15°角就可以了，但是平卧位还是不利于子宫血供的，建议你还是多采取左侧卧比较好，尤其是孕晚期了，子宫增大比较多，对子宫动脉的压迫更为明显了，两种体位变换着躺比较好。

您好，是可以的，很多孕期妈妈会有脚肿的症状，晚上睡觉的时候把脚垫高一些，有助于促进血液回流，减轻水肿的，所以是可以垫高的，如果有脚肿的话，建议要避免久站，注意休息，当然也要适度断粮，这样有助于生产，希望对您有所帮助。

宝妈，在家无聊没事吗？我这有份兼置不知道合适你不！手机就可以的！我在家带妞妞做了几个月，收入还不错，有想法的话联系我头像右边扣扣，打扰了！

可以啊，我之前都会放