在怀孕期间，准妈妈可以多喝柠檬水和蜂蜜水的，可以补充人体所需维生素和多种营养物质的。 同时注意做好孕期保健和定期孕检，在增加营养同时，应该注意适当锻炼，保持良好心态为好。