1. 子宫增大。怀孕时子宫的不断增长，占有的空间越来越大，降岩化对隔膜的压力增大，导致呼吸困难。 2. 孕悠耗激素水平升高也会使呼吸加速。 3. 体内需氧量的增加，促使孕妇不得不加快呼吸。 4. 孕期荷尔蒙的增加，特别是孕酮(也称黄体酮)的增加，能够直接影响孕妇的肺，并且刺激脑部的呼吸中枢。 平时要保持上身挺直侨键，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，站或坐时应保持背部平直。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点，可能会让孕妇感觉好一些。