现在的症状与营养补充不充足不全面有关系的。平时需要自己克制下，多吃点蔬菜，水果，高蛋白质食物，粗粮，坚果等，另外必要时行中医检查下胃肠功能的。 并且在怀孕的中期，需要补钙的。

宝妈我刚开始的时候跟你也一样，那时候瘦了十斤，现在能吃了，需要一个过程不要担心

在怀孕期间，应该注意少食多餐和多吃营养丰富的食物，保证营养均衡，以保证母体健康和胎儿发育的营养需求为好。