严重的话在医生的指导下可以用开塞露

你好，根据你的描述建议你多吃蔬菜及富含纤维素的食物，可以下床在室内适量运动。

知道。你顺产。我要说明我是剖腹产。我是怎么解决的。你可以去咨询下。

我是剖腹产宝宝四个月的时候也是严重便秘。就去药店问医生。医生说是不是母乳。就拿小孩和饿宝宝清什么的。就好了。

多喝白开水，吃点苹果清肠胃，吃点香蕉润肠道！