要怎么运动瘦腿最快？
平春柏_izay 2014-09-11 04:05
满意回答
按抗行剑摩是对付各种粗峡潜腿最有效也是 瘦腿抹挤的最快方法 ，科学地按摩腿部 肥胖 的部位，以及着重穴位的按摩能促进腿部血液循环，消除浮肿，有效瘦腿。打造修长美腿。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
一般来说运动是最科学的 减肥方法 但也要用适当的方式才能达到效果可以适当做些拉伸运动注意不要做像快跑之类强度大的运动避免练成肌肉型的可尝试慢跑或是散步还可以瘦小腹
健康指导：你好，建议你还是多做运动，多锻炼身体，平时可以跑跑步，饮食上也要注意多补充清淡的食物，多吃水果类的食物，要多补充富含膳食纤维的食物，多补充易于消化吸收的食物，平时也要少吃油腻的。