出汗多时，应勤用温水擦身，并及时更换衣被。提倡洗澡，但宜选用擦浴，再逐渐过渡到淋浴，且婚纪谨防防着凉受寒。血虚者宜多食营养丰富的食品，如猪肝，羊肉、鸡、桂圆、大枣、赤小豆等。外感风寒者宜多食辛温散寒之品，如生姜、葱白、红糖及一些易消化的鱼、肉类。怠贸潜忌食生冷之物。由于舒筋活络 止痛药 大多有燥热之性，忌随便取用或过量服用，府务以免产生口干、口气秽臭、大便干结、汗增多、呼气觉热等阴津受损、内热旺盛的副作用，不利 产后 调养。