病情分析： 你好！后期宝宝长大比较慢了，但是你吃这些粗粮可以给自己在分娩的时候顺利些 指导意见： 要是不会可以电话咨询我，我指导你，注意不要吃冰冷辛辣的食物，要注意作息，有什么不明白在咨询，宋医生祝您健康！