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两者营养不一样呢，要是每天喝八宝粥的话，里面有粗粮，膳食纤维很葵键丰富毯崇绣，要是喝小米粥的话，可以养胃，可以每天变化花样呢，牛奶的话含有丰富的蛋白质跟钙质，凡涌可以今天喝牛奶。明天喝粥啊，变换一下就行，要是早上没喝牛奶，晚上睡前喝一杯可以补上呢
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两者营养不一样呢，要是每天喝八宝粥的话，里面有粗粮，膳食纤维很丰富，要是喝小米粥的话，可以养胃，可以每天变化花样呢，牛奶的话含有丰富的蛋白质跟钙质，可以今天喝牛奶。明天喝粥啊，变换一下就行，要是早上没喝牛奶，晚上睡前喝一杯可以补上呢