可以的。不要厉缠经常吃太多就行了。孕期不可以吃一些印锅热性调料，一些椒盐，或是辣椒，八角之类的都尽量不要宰电笼吃。孕期可以多喝牛奶多喝一些汤。每天可以散散步，走动一下。