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轻微 贫血 的话可以食们肆破补的，也比较容易吸收。平时可以多吃些大枣，花生，红小豆务揭，动物的肝脏源愚等补血食物。严重的要补充铁剂或者喝补血口服液。
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你好，这个应该还是猪肝或者红枣吧，不过这个如果亲有确定是贫血的话，这个补铁的补充剂还是需要及时吃的呢，再配合食补的。
我不贫血，我妈妈贫血的时候医生让吃猪肝炒西红柿，效果很好的！
你在孕期的话可以尝试通过食补的方式来进行补充，猪肝猪血，红枣黑木耳这些都是可以的，严重的话可以尝试吃一些铁片