您好！怀孕前不脑玻需要在饮食上有特别的准备，注意不要吸烟、喝酒。您需要准备的是保持心情愉快，不要偏食，规律生活（建立良好的作息时间，并保持），这一点比较关键。祝您成功受孕，并孕育一个健康的宝宝。希肆裕堡笼次望我的回答能够帮到您。