请教:孕妇妊娠期糖尿病饮食和注意什么,对胎儿危害多少?孕妇怎样控制?

好孕妈妈    2013-12-26 17:34    

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妊娠糖尿病饮食注意事项: 1、膳食要平衡 妊娠期糖尿病患者应该注意每天的饮食要平衡,对谷类、蔬菜、水果以及油脂类的食物要合理摄取,不要过分偏食,影响体内营养的摄入。 a、妊娠期糖尿病患者不要为了控制饮食总量而不吃主食,这样有时候还会影响胎儿的生长; b、注意保证每天吃一个鸡蛋和一袋牛奶,这样可以有效...的补充体内氨基酸,曾庆孕妇体内对营养的有效吸收; c、注意对豆类和肉类食物的食用,不要怕长胖,而减少对它们的食用; d、多吃蔬菜,适量的吃水果,这主要是因为水果含果糖和葡萄糖比较多,在孕妇血糖比较稳定的时候可以适量的食用水果; e、坚果的营养比较丰富,但是由于它含有的热量比较多,如果摄入过多会影响血糖的稳定,所以应该注意坚果的食用量。

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泥梦桐_B9NL    2013-12-27 23:09