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根凡索据资料显示，亲现在怀孕半抓已经有19周了，这个时候可以 补钙 了，吃鱼肝油，促进钙的吸收，也可以直行吴梨接补钙的哦
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怀孕的时候没有刻意去吃。多吃鱼吧
孕妇吃鱼油也就是促进钙吸收，是可以吃的，不过孕期我好像没有单独吃过鱼油，我怕营养不均衡，在孕中期开始喝孕妇奶粉然后等孕后期又吃了一盒迪巧的钙片，从来没有缺钙过，孕早期我喝的牛奶。一般鱼油吃一阵就可以了，长期吃好吃会引起中毒！最好吃半个月停了，或者隔一天一次和钙岔开吃
适合吃的哈，一般孕妇是早期三个月吃叶酸，中期三个月吃鱼肝油，晚期可以适当的减少鱼肝油增加钙的补充，因为中期宝宝的大脑发育比较快，所以需要补充鱼肝油，晚期宝宝主要是长个子所以需要补充钙。
应该可以吃的 但是不宜多吃 鱼油是不是含维A多啊 这个东西多了也不好哦
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