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补血可多喝红枣 枸杞 汤、花生猪脚汤等，也要吃猪肝、菠菜、鸡蛋、豆制品、 萝卜 、桂圆等食物，对补血都是有帮助的，不过食补吸收的量有限，比不上铁剂的效果，目前比较好的补血铁剂是铁之 缘片，结合食物一起吃，两个月左右就能补好血了。
孕婦是可以吃黄芪党参炖鸡的，但要适量，当归是很补的药材，如果 孕妇 体热，最好不要吃。饮食方面注意营养均衡，但不要过补，孕妇过胖 分娩 时易发生危险
补血可多喝红枣 枸杞 汤、花生猪脚汤等，也要吃猪肝、菠菜、鸡蛋、豆制品、 萝卜 、桂圆等食物，对补血都是有帮助的，不过食补吸收的量有限，比不上铁剂的效果，目前比较好的补血铁剂是铁之 缘片，结合食物一起吃，两个月左右就能补好血了。
孕婦是可以吃黄芪党参炖鸡的，但要适量，当归是很补的药材，如果 孕妇 体热，最好不要吃。饮食方面注意营养均衡，但不要过补，孕妇过胖 分娩 时易发生危险