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长 痘痘 一般是和青春期皮脂腺分泌旺盛有关，如果不是青春期，悠菜典就是与个人体质有关系，湿热体质的人容易长痘痘。建议你饮食上注意不要吃辣椒，喝酒， 抽烟 ，不要 熬夜 和长时间上网，保持心情舒畅，开朗。出门注意防晒。乡吊不要用手挤痘痘，容易造降梅成痘印。
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你的情况可能是由于肝火导致的！建议你的情况可以去中医院开点降肝火的 中药 吃吃！
首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油建议是注意平时的饮食和睡眠！可以买点清肠胃的茶喝想要不长痘痘，最主要的就是忌口了，少吃油腻的，辛辣的，刺激的肉类的东西，鸡肉不要吃了，牛羊少吃点
你好，你的情况与胃肠有很大的关系，是由于胃肠积热导致的胃肠积热会 舌苔 黄厚，会 便秘 ，长期这样会导致毒素积累导致皮肤不好，容易长斑或者是 青春痘 。建议你吃点黄连上清丸，平时多吃些水果蔬菜，清清肠胃的毒素