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有这些负面情绪是正常的，你要学会减压 1、准妈妈可以做一些高兴或喜欢的事，如浇花、听音乐、欣赏画册、阅读或去郊游等等。自然美感引起的情感，苦暖会使你对生活重新充满信心。洗温水浴或适度做家务活，也能通过促进血液循环消除不良情绪。 2、多参司悟裕加朋友聚会。准妈妈不应把自己封闭在家里，而应多与积极乐观的朋友接触，充分享受与他们在一起的快乐，让他们的良好情绪感染自己。 3、改变形象。换一个发型，买一件新衣服，重新装点一下房间，欺荒都会给准妈妈带来一种新鲜感，从而改变沮丧的心情。
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你好.考虑 头痛 最常见的症状,如感冒、 鼻窦炎 、脑血管痉挛. 神经性头痛 等.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，注意生活规律,戒烟酒.防止受凉感冒等
你好，你说你爱胡思乱想，也爱发脾气。我想你应该是来自各个地方的压力吧，或者是有什么事不顺心吧其实呢，自己的心情掌握在自己手里。烦恼过一天也是一天，快乐过一天也是一天。你为何要自寻烦恼？？确实，生活有很多不如意，可是单凭你，你觉的可以改变吗？？你觉得你心情不好又能怎样？？无非伤了你自己。所以你能做的就...
可能是气血虚弱引起的，也许是你近期的月经不太好吧，或者是与同事或家人相处不愉快吧。不知道你是否结婚，如果结婚有有宝宝的话，可能就没有这么多烦心事了，还有把主要的精力放在工作或者是学习上，或者是挣钱上，或者是买几件漂亮衣服，可能会好点吧