流产后要休息1－2周：逐渐增加活动时间。在流后导垃婚后一乔室个月内不要同房不要从事重体力劳动和下冷水劳动，也不要吃生冷的食物，以免抵抗力降低诱发其他疾病。根据你描述的情况看。您月子期间吃冰的的西呈助瓜，以后对肠胃会产生不良影响，导致以后一点凉的也不能吃，