你好，你的情况考虑是心理因素导致的月经紊乱的，建议你可以服用调经药物进行调理一下的，同时需要注意个人卫生的， 如果情况严重的话，需要到医院检查治疗的，平时需要注意个人卫生，饮食要清淡健康，尽量避免吃辛辣，生冷等刺激性食物的。