DHA说白了就是氨基酸 就是蛋白质 孕妇不用直接服用DHA或氨基酸因为孩子是吸收母亲消化完的营养而且成本较高 高蛋白的食物很多 如鸡蛋等等 补钙是必须的，但是注意过量的钙对人身体是有害的 牛奶等有机钙较好

顶呱呱是汤臣倍健公司产的，采用的是最好的原料。姚明有做过广告的，DHA最好的是海藻中提取的DHA，营养价值比鱼油类的DHA好。 牛乳是营养学家推荐的补钙最佳来源。顶呱呱钙粉吸收率为92%,原料出自新西兰，新西兰牛乳钙是全球营养学家公认的最佳天然钙源，无论纯度、营养成分及吸收率等各方面，均优于其他原料...提取的钙。钙磷比最佳，牛乳钙吸收效率为92%，为乳酸钙的 1.75倍、碳酸钙的 2.15倍，贝壳钙得到5.5倍。 顶呱呱牛乳钙中除钙外，还含有锌、蛋白质、免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白等丰富的营养成分，全面促进儿童骨骼、肌肉、神经系统发育，增强体质、提高免疫。

推荐怀孕补金奥聪的DHA，我家以前就是给宝宝补的金奥聪的DHA。金奥聪的主要成份：植物源性Ω3（高含量α-亚麻酸）、牛磺酸、柠檬酸锌、天然β-胡萝卜素、VitA、稳定性VitB 1、B 2、B6、B12、稳定性VitC、叶酸、卵磷脂、天然VitE 特别是α-亚麻酸。这个对宝宝大脑发育很有帮助