准妈妈在怀孕前要做好充分的孕前准备 ，准妈妈在做好准备后才能更加顺利的怀孕，每个家庭都希望能够拥有一个健康漂亮的宝宝，准妈妈千万不要忽略孕前准备，孕前准备如果不及时的话，就会对准妈妈造成很大的影响，那么， 下面就让我们来听听 西安妇科医院 的专家为蔑渐我们的详细解析。 准妈妈从孕前准备开始，就要做好叶酸、维生素和微量元素、碘等的补充，下面就由专家为我们解析如下：　　　　孕前准备一：饮食、营养准备 从孕前准备开始，就要做好叶酸、维生素和微量元素、碘等的补充。特别是叶酸，应从孕前3个月开始适当补充，叶酸可预防胎儿神经管畸形，怀孕前至少1个月开始服用叶酸增补剂，每日服用1片为佳。　键命　　　孕前准备二：身体准备 孕前进行一次检查，了解夫妇双方的身体状况，看看有没有会认涉揭影响到怀孕的疾病。如果以前做过人流，则应在流产半年以后再怀孕。　　　　孕前准备三：心理准备 精神上要充分放松，保持良好的心态来进行备孕。　　　　孕前准备四：丈夫准备事项 受孕前3个月停止饮酒和吸烟，远离重金属铅、镉等影响精子生成的元素。 西安妇科医院 ？的有关介绍。因而，专家想对女人朋友们说，要稳重挑选专业的，规范的医院具体查看和医治，防止因延误时刻引发更多不必要的费事和损害，最终祝您呵护好本身健康。