你好，孕期当然都是可以每天适量的喝一些酸奶这样的话都是可以很好的防止你出现便秘的情况，自己条件允许的话可以自己买酸奶机做

可以喝的，奶类的我都喝。

可以，还可以补钙

可以，每天喝100毫升就可以了

可以喝的。