你好， 怀纪化孕 期间是避免吃螺旋藻的，保健品都是避免吃的，建议还是多蔬菜水果为好的，保健品一是不很安全的，尤其是怀孕期间是避免用的，另外你可以多吃素菜，水果，可以 补充维生素 ，避免 便秘 等情况出现的，而且这降纪些食物是不会影响到孩子刺法耗的健康的。