请教一下各位医生，我有点贫血，医生说要吃红枣，可以补血，可是买生的红枣煮吃有点苦，不知道买熟的打开
蝶舞纷飞 2014-07-19 10:50
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对啊！红枣渣不要了！就喝红枣煲出来的水！渣你家人喜欢吃可以帮你吃了！
怎么会呢？那样是最好吸收的哦
就买红枣干啊。。放十多颗加一碗水到两碗水，煮到红枣变软，用汤勺把红枣压扁在煮开两分钟，倒水出来喝就好了！很甜很好喝的！
你的情况也是可以食补多吃动物血，精肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，木耳等食物来纠正的，可以配合阿胶口服液的。