你好：你体检发现有贫血，如果是轻度贫血可以采取食物补铁，但是如果是中、重度贫血食补就太慢了，需要药物补血。能够补血的食物有动物肝脏、动物血、红肉、红枣、红豆、木耳等，这些食物含有丰富的铁，对于缺铁性贫血效果较好。尤其是动物跟着及动物血、红肉等里面的铁容易被人体吸收。同时还要多吃新鲜水果及绿叶蔬菜，既...含有丰富的维生素C（可以帮助铁的吸收），也含有叶酸，叶酸也是补血，形成血红蛋白的必须成分。可以食补一段时间后复查，如果效果不佳最好是吃点补血药。

恩！是的！不知道吗？？

祝宝妈好孕

西红柿，红枣海带都可以

猪肝补血！！！！