可喝带渣的蔬果汁、多喝水，如无血糖异常，每天早晨可喝一杯蜂蜜水；可以吃纤维多的食品，比如山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜；吃韭菜、芹菜、海带等残渣多的食品；选择香蕉、芋头、苹果等能促进肠蠕动的食品；多吃酸奶这类富含有机酸的食品；也可以吃松子仁、黑芝麻、瓜子仁吃含有脂肪酸的食品；粗粮谷物这类含有维生素B1的食...品也是可以调理孕期便秘的。水果可以选择香蕉、苹果、梨子、柑橘、火龙果、草莓等。

母乳喂养儿出现过敏所致的严重湿疹，往往是生后早期进食过配方粉。配方粉是以牛奶或羊奶为基础的复合食物成分，在婴儿肠道菌群尚未建立前进食易引起过敏的先期致敏，续发成过敏。母乳有些成分与配方粉相似，因此可交叉引起对母乳过敏。所以，才会有限制妈妈食物种类治疗过敏的建议。

大米粥会使孕妇的血糖升的快，不建议有妊娠糖尿病的孕妇喝。在饮食上应该多选择GI值低的食物，例如黑麦、大麦、全麦制品、樱桃、李子、豆类和蔬菜等。相反不应该吃GI值相对较高的食物如白大米、糯米、白小麦馒头、大米粥、熟香蕉和西瓜等。少喝老火汤、甜汤。油腻的东西，多补充钙，合理膳食。

你好，春天应该食用养阴润燥的食物。香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖都是不错的，应该少吃荔枝、桂圆、柿子、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子、菠萝蜜、榴莲、新鲜杨梅等，这些对孕妈妈都有不好的作用，应该少吃为妙。