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病情分析： 你好，根据你描述的情况怀愿险孕2个涉以多月早上老吃外面的馒头和花卷和包子对胎儿没有不良的影响。 指导意见： 你好，在怀孕的前3个月是胎儿的高度发育和分化阶段容易受外界理化因素和药物影响，在外面吃包子花卷是没事的，就是营养不全面，建议在中午可以加强营暖印抽养，建议要服用斯利安的叶酸预防胎儿的神经管畸形，多吃新鲜的蔬菜和水果，祝健康快乐！
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孕期应注意休息，避免接触有害物质，避免重体力劳动。加强营养，有助于胎儿生长发育。并定期进行产前检查，了解胎儿发育情况。 以上是对“怀孕2个多月早上老是吃外面的馒头和花卷。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！