母胎之间情感信息相互传递 大量的医学文献中都记载过孕妇的梦成为事实的例子。虽然这种现象并不一定带有普遍性，有些甚至只是巧合，其中的道理也许尚待科学研究加以验证，但不少孕妇的梦恰恰是在清醒状态下的情绪与思维的反映。所谓“日有所思，夜有所梦”是也。 同样，母亲的情感也可通过有关途径传递给胎儿，并发生潜移默化的影响。比方说母亲在绿树成行的林阴道上漫步，心情愉快舒畅，这种信息会很快地传递给胎儿，使他体察母亲恬静的心情，随之安静下来；而当母亲盛怒之时，胎儿则迅速捕捉来自母体的情感信息而变得躁动不安。生活中也不难发现这样的事实；凡是生活幸福美满的母亲所生的孩子大都聪明伶俐，性格活泼；而生活不幸福的母亲所生的孩子则往往反应迟钝，存在自卑、怯懦等心理缺陷，奥妙之一即在于此。 不良心态对胎儿的影响 刚才已经说过，孕妇的最佳心侨用态是恬淡宁静，其他情绪都可能给胎儿带来不良影响，奥妙在于胎儿长到6个月以后，神经系统已发育到相当程度，能听到声音，并能做出各种反应，如胎动增加、心跳加快等。虽说母亲与胎儿的神经系统并没有什么直接联系，但母亲受到精神刺激后，植物神经系统活动加剧，内分泌发生变化，释放出来的乙酰胆碱等化学物质和某些激素，可以经过血液由胎盘进入胎儿体内，进而影响胎儿的正常生长发育。 以愤怒为例，孕妇发怒时体内激素增加，通过胎盘影响胎儿，导致白血球减少，降低其抗病能力，在怀孕早期，愤怒情绪可使胎儿发生唇裂以及其他器官畸形；而在妊娠后期，则可增加胎动次数，导致早产、难产等。 再说紧张恐慌，孕妇紧张会直接影响到自身肾上腺皮质激素分泌增多，累及循环系统及消化系统的功能，并引起高血压，致使末梢血管收缩而妨碍胎做岩栋儿的血液供应，引起胎儿体内缺血缺氧，进而损害胎儿的智力发育，严重者导致胎儿死亡。 化解不良心态五招 孕妇的最佳心态是宁静恬淡，但孕期长达10个月 ，而且涉及周围环境与家庭成员，有时难免会有不良甚至恶劣情绪产生，如何及时摆脱或者化解不良情绪为良性心态呢？心理学家为此推荐的良方是—— 告诫提醒法 弄清消极情绪对孕妇的负面影响，在漫长的孕期生活中，要时时告诫自己：不要生气，不要着急，不要烦恼，为了腹中的小生命，要时时处处想开一些。 摆脱转移法 努力摆脱那些使人烦恼的人和事，快速离开使人不愉快的场景，转移自己的注意力，多参加平时喜欢的活动，如听音乐、相声、看电视小口、欣赏山水风景画册，外出交流等。 宣泄释放法 不良情绪要善于疏导而不是堵塞，疏导的有效方法清岩之一就是让它有一个宣泄释放的途径，如向亲朋好友诉说自己的处境和情感，让心中的积郁一吐为快，说到伤心处不妨痛痛快快大哭一场，但哭完以后就应让心情平静下来，也可写日记，或给好友写信、打电话。 外向社交法 一旦有了烦恼，不妨走出去，广交朋友，将自己置身于乐观向上的情绪中，充分享受友情的快乐，听朋友的劝慰，让朋友分担你的忧愁，从而使情绪得到积极的感染，从中得到满足与快慰。 情绪放松法 每天抽不少于30分钟的时间和爱人户外散步，看风景、逛商场，放松身心，让大自然充实头脑，使你身受感染而自得其乐，不良情绪自然散去。